Здоровое питание - Страница 2

Современная реклама то и дело демонстрирует то поджарых парней, которые выпивают баночку, и прыгают по крышам как герои фильмов Люка Бессона, то обычных граждан, которых энергетик окрыляет, то красивую клубную жизнь от заката до рассвета, с бесконечным р

Вода в отечественных трубопроводах далеко не такая чистая, как всем нам хотелось бы. Есть города, где ситуация более-менее нормальная, но есть и регионы, где воду из-под крана вообще пить нельзя. Так вот, предлагаю узнать о том, как выяснить степень загря

Если подросток любит проводить ночь напролет с гаджетами, то он рискует заработать ожирение в течение ближайших пяти лет. Из-за каждого потерянного часа ночного сна люди набирали лишние 2,1 единицы Индекса Массы Тела Из-за каждого потерянного часа ночн

По телевизору мы часто слышим, что стоит только начать регулярно кушать йогурты с некими волшебными бактериями, и сразу же наладится пищеварение, на работе повысят зарплату, а на улице не будут прохода от желающих познакомиться девушек (если вы парень) и

Сервис EAT24 на протяжении трех месяцев собирал и обрабатывал информацию о своих заказчиках.Крупный сервис по заказу и доставке еды EAT24 проанализировал отличия между пищевой культурой владельцев Android-смартфонов и пользователей iPhone. Информация об э

При всей любви к здоровому питанию порой бывает очень сложно отказать себе в хрустящем ломтике пиццы. А между тем американская ассоциация диетологов ставит итальянский фастфуд на 2-е место среди источников насыщенных жиров. Предлагаю воспользоваться униве

1. Бананы помогают бороться с депрессией. В них много триптофана — вещества, из которого вырабатывается серотонин — гормон счастья. Поэтому съев банан — легко улучшить настроение. 2. Бананы — единственный фрукт, который даже у младенцев не дает аллерги

Родина киви — Китай, где из-за своей мохнатой шкурки он носил имя«обезьяний персик». Но, в отличие от крыжовника, киви не пользовался популярностью, до тех пор, пока не был искусственно культивирован. Произошло это событие относительно недавно: в самом н

1. У каждого народа свои вкусы и предпочтения. Так, например, англичане готовят на завтрак овсянку, яйцо всмятку и крепкий свежезаваренный чай. Американцы чаще всего по утрам пьют апельсиновый сок, едят хлопья или мюсли, тосты, бутерброды с ореховым масло

Чеснок имеет не очень хорошую репутацию. Стоит  только вспомнить о всем неприятном 'чесночном дыхании' и сразу пропадает желание употреблять его в пищу.  Следует внимательно посмотреть на полезность этого продукта, чтобы убедиться в том, что иногда нужн

Каждая специя имеет неповторимый запах, вкус, цвет, происхождение, характер. Они делают нашу пищу вкуснее, а нас самих здоровее.Знаете ли вы, что многие травы и специи могут оказать положительное влияние на организм, если добавлять их в привычные блюда?

Всего в 7 ягодах клубники содержится 65 мг витамина С - столько же, сколько в маленьком апельсине и намного больше 40 г, рекомендуемые в день для врослых. Витамин С помогает залечивать раны, повышает иммунитет и таким образом защищает от инфекций, а та

Все знают, что фрукты и овощи полезны для нашего организма. Но оказывается, что некоторые продукты отражают части тела и обеспечивают их питательными веществами. Совпадение? Может быть… Хотя следующие 10 продуктов полезны для всего тела, этот список вес

Вы думаете, для недостатка витамина D обязательно пить капли? Значит, вы не знаете, насколько мала его необходимая суточная доза – взрослому человеку её можно покрыть всего-то парой яиц всмятку. Не будь на свете витаминов, их бы стоило… выдумать. Без н