​Исследование: 4-дневная рабочая неделя улучшает самочувствие работников

Через шесть месяцев после начала эксперимента с четырехдневной рабочей неделей работники отметили улучшение физического и психического здоровья и меньшую степень выгорания.

Сокращение рабочей недели до четырех дней может укрепить здоровье людей и снизить риск выгорания. Об этом свидетельствуют результаты пилотной программы в шести странах, пишет euronews.com

Все больше стран, включая Польшу, Исландию, Германию и Португалию, экспериментируют с сокращением рабочей недели в качестве возможного ответа на растущее число случаев депрессии, тревожности и выгорания среди сотрудников. В то же время в Бельгии работники имеют право требовать четырехдневную рабочую неделю.

Новое исследование, опубликованное в журнале Nature Human Behaviour, демонстрирует, что сокращение рабочей недели может принести пользу как работникам, так и работодателям.

В исследовании приняли участие около 2900 работников из 141 организации, в которых сократили рабочую неделю без снижения заработной платы. Речь идет о компаниях в Австралии, Канаде, Ирландии, Новой Зеландии, Великобритании и США.

Перед началом исследования работники и руководители компаний в течение двух месяцев проходили обучение и вносили изменения в свои рабочие процессы, чтобы повысить эффективность и качество сотрудничества. Затем на предприятиях была введена четырехдневная рабочая неделя, или сокращено на 20 % рабочее время.

Через шесть месяцев сотрудники с сокращенной рабочей неделей сообщили о меньшем выгорании, лучшем психическом и физическом состоянии, а также о большей удовлетворенности работой.