Медики составили список натуральных средств для быстрого похудения
Медики рассказали о продуктах, которые необходимо включить в свой рацион тем, кто желает избавиться от лишних килограммов.
Так, для эффективного похудения и ускорения метаболизма рекомендуется употреблять йогурты, кефир, квашеную капусту, напитки на основе чайного гриба и яблочный уксус, который способствует снижению жировых отложений, пишет news.ru.
Кроме того, в список полезных и эффективных средств диетологи включили экстракт гарцинии камбоджийской.
Проведённое исследование показало, что содержащиеся в йогуртах, квашеных продуктах и чайном грибе пробиотики способствуют повышению устойчивости организма перед инфекциями желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), а также снижают уровень так называемого плохого холестерина и улучшают процесс переваривания пищи, благодаря чему лишние килограммы уходят значительно быстрее.
