Тренеры предлагают занятия новым видом спорта "ададжо"

Здоровый образ жизни привлекает все больше сторонников. Летом люди предпочитают заниматься на свежем воздухе. Тренеры предлагают новый вид спорта под названием "ададжо" - гимнастика с элементами балета под медленную музыку.  Ададжо могут заниматься и женщины, и мужчины. По словам специалистов, данный вид спорта не требует предварительной подготовки.  Тренер Ирина Павловская говорит, что балетные па позволяют задействовать и тренировать все группы мышц. Для каждого участника подбирается индивидуальная нагрузка.  Бесплатные занятия по ададжо проводятся в столичном дендрарии.